为帮助2025级新生快速适应大学环境、打破人际陌生壁垒、增强班级集体归属感，9月以来，我院以“破冰起航，青春飞扬”为主题，组织全体新生分班级开展新生入学适应性团体心理辅导活动。本次活动由专业心理团辅带领人主持，各班导生、导助全程协助，通过沉浸式互动环节，引导新生在轻松愉悦的氛围中建立友谊、体验协作，为开启大学生活筑牢心理基础。
活动在室外开阔场地有序推进，各班级紧扣“破冰融合、协作成长”核心目标，从肢体互动到心灵交流层层递进。
在“勾肩搭背操”环节，新生先按身高与力量特点排位，后一位同学轻抓前一位同学的脚后跟衣物，伴随“一二、一二”的统一口号保持跳跃节奏——有人脚步不稳时，身边同学及时提醒调整，让大家直观体会“集体力量大于个体之和”。
在“滚雪球”环节，各班围成巨型圆圈，从首位开始依次介绍自己及前一位同学的姓名、兴趣，“我是喜欢打篮球的李铭浩，旁边是擅长绘画的王睿”，一次次信息复述中，陌生感逐渐消散。
在“解手链”环节，巨型圆圈拆分为3-4人小圈，同学们自由走动1分钟后需快速回归初始位置并牵手，有人记错位置时，伙伴主动招手引导，在轻松“小挑战”中加深彼此印象。
在“组建团队”环节，各班聚成大圈，新生手持花瓣从羞涩小声到主动敞开心扉，“第一次和这么多同学协作，特别有成就感”“导助学姐一直鼓励我，让我敢主动说话了”，夕阳余晖定格下青春脸庞上“团结与成长”的温馨瞬间。
在“关键词总结”环节，“团结”“温暖”“伙伴”“勇敢”成为高频词。25金属2班马壮同学说：“之前担心和同学处不好，现在不仅交到朋友，还知道遇到困难能靠集体，特别安心。”新生们纷纷表示，活动不仅驱散了入学后的陌生感，更让他们感受到学院关怀与集体温度，对未来大学生活充满期待。
本次团辅活动是我院心理健康教育工作的重要一环，既有效缓解了新生入学适应压力，又为班级凝聚力建设搭建了平台。未来，我院将持续聚焦新生成长需求，持续开展情绪管理沙龙、人际关系技巧讲座等系列活动，完善心理健康服务体系，助力每一位新生以积极心态迎接挑战，在大学舞台书写青春华章。（图/文：李云强；审核/占成；编辑/李云强）